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  • 2019-01-18冬天保健"误区"真不少

    酷寒时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体情况均有必定的影响。为了习惯冰冷的气候,人们会采纳必定的防护和保护措施,但假如单凭感觉,有些方...

  • 2019-01-18劲风降温留神这些病趁虚而入

    一股强冷空气来袭,随同大幅度降温的是5-6级的劲风。在这样的气候里,许多呼吸道及过敏性疾病极易趁虚而入,传达十分严峻的有两种比较典型的皮肤类疾...

  • 2019-01-18冬来摄生要护阳温补

    俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬日进补是我国几千年来用以防病强身的传统。冬令进补能使营养物质转化的能量最大极限地储存体内,滋补五脏。人们...

  • 2019-01-18冬天摄生无妨多搓一搓

    在冬天的时分,气候是很冰冷的,这个工作咱们都是知道,尤其是进入隆冬,身体遭到寒气的侵袭,很简略引起疾病,在冬天摄生,不光是有食补,仍是有相关...

  • 2019-01-18冬天养肾黄金季 教你怎么养肾

    中医以为"肾应冬气",肾主封藏精气,与冬天十分相似,所以 冬天养肾黄金季 里要注意维护肾,避免肾中精气过度的耗费。冬天为肾主令,宜弥补阳气,维护...

  • 2019-01-18大寒饮食宜减咸增苦

    【导语】“大寒”是一年中的最终一个节气,《授时通考》引《三礼义宗》说:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”说的是“...

  • 2019-01-18秋冬吃红豆4大优点 排毒暖身

    红豆的食疗效果 红豆一般用于烧饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。因为红豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,并且有共同的香气,故常...

  • 2019-01-1810种最适合冬季吃的摄生蔬菜

    一:包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制作酶、激素等活性物质所必不可少的质...

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